Die eigene Abwehr und die Selbstheilungskräfte aktivieren
Diese Veranstaltung wird wiederholt:
Mo, 02.05.2022, 18.30-20.00 Uhr, online via Zoom
(Erstveranstaltung fand am 17.03.2022 statt.)
Teil II des zwei-teiligen Workshops
„Herausforderungen meistern in diesen turbulenten, unruhigen Zeiten“
(beide Teile können unabhängig voneinander besucht werden)
Der allgemeine, gesellschaftliche Stresspegel ist massiv angestiegen und das bleibt nicht ohne Folgen für die Gesundheit – Stress ist der Krankheitsfaktor Nr. 1. In diesem zweiten Teil des Workshops liegt der Fokus auf der Stärkung des Immunsystem. Aus wissenschaftlichen Forschungen ist bekannt, dass körperlicher oder emotionaler Stress gravierend das Immunsystem beeinflusst. Wenn der Körper über längere Zeit Stressfaktoren ausgesetzt ist, ständige Anspannung vorherrscht, dann greift das unser Immunsystem an und die Selbstheilungskräfte können nicht mehr so gut wirken. Dieser Kurz-Workshop gibt Ihnen einige Anregungen, wie Sie für sich und/oder für Ihre Familie dafür sorgen können, ein stabileres Immunsystem aufzubauen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Bewusstes Atmen mit Visualisierungen, geführte Herz-Meditation und EFT. Die Emotional Freedom Technique (EFT) ist eine Technik zur Stress-Reduzierung: Durch Klopfen auf bestimmte Meridian-Punkte, verbunden mit gezielt angeregten Bewusstseinsprozessen wird das Stresszentrum im Gehirn beruhigt (Amygdala). Dieses Zentrum ist im Wesentlichen für die Ausschüttung von Stresshormonen zuständig, und dies hat mächtige Auswirkungen auf das Immunsystem. Studien haben ergeben, dass durch Anwendung von EFT unter anderem der Cortisol-Spiegel deutlich sinkt, die Ausschüttung von Serotonin, Dopamin und DHEA steigt. Auch die Menge von Immunglobulin A steigt um ein Vielfaches. Somit haben Sie ein Stück weit Ihre Gesundheit sprichwörtlich in der Hand.
Inga Tulach ist Heilpraktikerin in Oberursel und die Programmleiterin des Naturheilverein Taunus. Weitere Infos über die Referentin finden Sie auf ihrer Praxis-Website: https://www.heilpraktikerin-oberursel.de/
Die Veranstaltung ist kostenfrei. Wir freuen uns über Spenden.
Nach Anmeldung per Mail, über info@nhv-taunus.de oder über unser Kontaktformular, erhalten Sie von uns die Zugangsdaten zugeschickt.
Beachten Sie auch Teil I dieses Kompakt-Workshops: Ängste auflösen und Frieden finden.
Foto: © iXimus auf Pixabay