„Eigentlich bin ich ganz anders, ich komme nur so selten dazu.“ Dieses Bonmot von Karl Kraus scheint immer häufiger auf unseren Alltag zuzutreffen. Etwas pointiert könnte man auch sagen: Je mehr von Work-Life-Balance und solchen schönen Dingen die Rede ist, desto weniger erfahren wir sie als Realität. Solche Erfahrungen haben immer mindestens zwei Seiten: Den Anteil des „außen“ (Wettbewerbsdruck, familiäre oder Arbeitsanforderungen, „Stressoren“) und den jeweils eigenen Anteil. Was können wir selbst für eine gesündere Balance tun, auch wenn die Welt, salopp gesagt, uns manchmal verrückt erscheint?

Die Zeit „zwischen den Jahren“ hat ihre eigene Dynamik. Auch wer nichts davon hält, Vorsätze zu Neujahr zu fassen, kann doch mit dem nahenden Jahreswechsel einen idealen Rahmen und Anlass finden: Rückschau halten, Altes verinnerlichen oder/und loszulassen, die Gegenwart wertschätzen und sich auf das Neue, das sich andeutet oder uns auch überraschen wird oder (!) was wir uns wünschen, bewusst ausrichten. Für eine solche „Reflexion“ mit Hilfe kreativer Methoden bieten wir Ihnen den Workshop „Den Jahreswechsel bewusst gestalten“: http://www.nhv-taunus.de/wp-content/uploads/2017/10/1712_Jahreswechsel_WS.pdf

Wie in den vergangenen Jahren machen wir aus Anlass des bundesweiten Aktionstages „Tag der Naturheilkunde“ ein besonderes Angebot:

Werden Sie Mitglied im Naturheilverein Taunus und erhalten Sie zur Begrüßung ein Geschenk. Wahlweise (alternativ):

• Wir erlassen Ihnen die Mitgliedsgebühr für den Rest des Jahres, Sie sind aber bereits Vollmitglied, inklusive monatlichem Bezug von „Naturarzt“ und „DNB-Impulse“ sowie vergünstigtem Eintritt, z.B. zum Jahreswechsel-Workshop.
• Zwei Broschüren unseres Dachverbandes „Deutscher Naturheilbund“, z.B. zu den Themen Wasser, Bewegung oder Ernährung, im Wert von 10 Euro.
• Das Buch zur gesunden Ernährung vom NHV-Vorsitzenden Christoph Wagner: Makrobiotik, im Wert von 15 Euro.

Details zur Mitgliedschaft finden Sie unter der entsprechenden Rubrik: http://www.nhv-taunus.de/mitgliedschaft/

Wir freuen uns auf Sie!

Ihr Vorstand: Christoph Wagner, Sigrid Krautstein und Wolfgang Herr

Fotos: © Pixabay, Wagner/NHV

Haben Sie es schon einmal mit „Waldbaden“ versucht? In die WALDATMOSPHÄRE eintauchen und mit allen Sinnen genießen – die gesundheitsfördernden biochemischen Substanzen des Waldes aufnehmen und so das Immunsystem stärken. Viele wissen es: der Wald tut uns gut. Sauerstoff pur, beruhigendes Grün, sanftes Zwitschern und Rascheln, duftender Waldboden. Wissenschaftlich wurde erwiesen, dass unser Immunsystem durch die biochemischen Substanzen (Terpene) der Bäume, Sträucher, Moose, Pilze etc. enorm gestärkt wird. Der Blutdruck sinkt, der Herzrhythmus stabilisiert sich, Stresshormone sinken – wir entspannen! Die Empfehlung lautet: zwei Tage pro Monat im Wald zu verbringen … (Quelle „Der Heilungscode der Natur“ von Clemens G. Arvay)

Den NHV-Treff im September gestaltete Michaela Dalchow (Wo stehe ich, wo will ich hin – Arbeit mit dem Lebensrad). Die Mentaltrainerin aus Frankfurt bietet regelmäßig „Waldbaden im Taunus“ an, durchschnittlich alle zwei Wochen und derzeit noch kostenfrei. Treffpunkt, Mitfahrgelegenheit und Anfahrtsweg werden auf ihrer Website angekündigt: www.michaela-dalchow.de  Es gibt auch einen kleinen Film auf YouTube dazu: https://www.youtube.com/watch?v=Dqw-shXlS-A Und wie immer kommt man über dieses Video zu vielen weiteren, verwandten und interessanten Themen . Aber: verlieren Sie sich nicht im Internet, sondern – lieber im Wald 🙂

Foto: © Pixabay