Alles neu macht der Mai
- Wie wunderschön ist es, draußen in die Natur zu schauen und zu erkennen wie sie sich geschmückt hat – immer wieder neu schmückt. Bereits im April haben uns die hervor sprießenden Blüten bezaubert und jetzt im Mai kommt die Fülle immer mehr zum Vorschein.
- Wie können auch wir die Fülle zu uns holen – im außen und im innen? Sie ist immer da – die Frage ist nur, ob wir sie erkennen. Die Energie geht dorthin, wohin die Aufmerksamkeit geht. Leider wird viel zu oft betont, was nicht funktioniert – was uns belastet – welche Sorgen wir haben. Schauen wir doch einmal auf die andere Seite: wo geht es uns gut – wo werden uns Geschenke angeboten, die wir vielleicht gar nicht sehen oder nicht annehmen? Wo verweile ich mit meinen Gedanken? Sind es Erinnerungen oder bin ich in der Zukunft – im planen und organisieren? Nimm Dir Zeit für eine Pause – im Alltag, wo auch immer Du bist.
Hier können Sie die komplette Meditationsanleitung von Barbara Sylvia Kemkes (Yogalehrerin EAfA) finden.